プログラム一覧
ヨガ教室有料
ゆったりと身体を動かしながら心身のバランスを整え、シェイプアップ効果が得られる今最も人気のプログラム。
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太極拳教室有料
ゆるやかな動きを中心として健康法を用いた人気プログラムです。
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ハツラツ教室有料
運動不足や身体活動量の低下にともなう生活習慣病の予防及び転倒による骨折、寝たきり状態を予防し、市民の健康増進及び老後の豊かな生活を支援。
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タップダンス教室有料
靴底に金具をつけて、靴の爪先や踵（かかと）でリズミカルに床を踏み鳴らして踊るダンスです。
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プログラム・スケジュール
（PDF）一覧
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